1. Posizione della locusta

In posizione prona con le braccia lungo i fianchi ed i palmi delle mani rivolti verso l'alto sollevare da terra il capo, la parte posteriore del corpo , braccia e gambe. Naturalmente la cosa risulterà piuttosto difficile se non impossibile...

Mercoledì 05 Agosto 2009 | 2059 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

2. Posizione della semitorsione

In posizione seduta piegare la gamba sinistra in maniera che sia aderente al pavimento e con il tallone sotto la natica destra. Piegare la gamba destra al ginocchio tenendola alzata in posizione verticale e collocando il piede destro al di...

Mercoledì 05 Agosto 2009 | 2150 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

3. I sette centri della consapevolezza

I chakra: la sala giochi interiore La scienza dello yoga è molto profonda. Essa comprende una scienza del corpo, una comprensione del livello di energia che regola le funzioni corporee, uno studio della mente e dei più...

Martedì 08 Luglio 2008 | 1755 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

4. Il Tantrismo e il Kundalini-Yoga

L'onnipresenza di corsi di yoga – accanto alla aerobica, agli esercizi con i pesi, ai massaggi e ad altre pratiche che fanno parte dell'attuale culto del corpo – nei centri sportivi e di fitness può indurre a dimenticare che lo...

Martedì 15 Luglio 2008 | 2015 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

5. Lo stato nascente di un nuovo uomo

L'uomo non solo è insoddisfatto della sua natura, ha anche una idea, una intuizione di uno stato incredibilmente più perfetto e più felice. Ogni tanto l'uomo intravede una superumanità, ed un nuovo uomo. Vi è una...

Giovedì 25 Settembre 2008 | 1392 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

6. L'amicizia

Così avventurosa, così libera Così forte, così leggera Così profonda Così indisciplinata, così poco lagnosa. Esiste ancora l'amicizia nel mondo contemporaneo? Ad una prima osservazione...

Giovedì 25 Settembre 2008 | 2146 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

7. Gli ultimi studi sul cervello: è vero, i vecchi sono più saggi

Quando si parla degli anziani si tirano i ballo l'Alzheimer e altre malattie degenerative. Ma molte persone avanti con gli anni hanno una profondità di pensiero e una capacità di analisi assenti in molti giovani Gli anziani a volte...

Giovedì 25 Settembre 2008 | 2018 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

8. Donne senza piacere lo yoga può aiutarle

Pensieri nella testa di una donna. Gli vuoi un bene dell’anima. Fare l’amore con lui ti piace un sacco: le coccole, la passione…..Eppure non riesci mai ad arrivare al dunque. E hai paura che una volta o l’altra possa...

Giovedì 13 Novembre 2008 | 1243 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

9. Venuti dall'oliente (sonetto in dialetto lomanesco)

Pule se non ho il pechinese Sta cosa voglio dilvela in cinese Plima uno, poi due gialli Non liesci più a contalli Piccolini, gialli, npo’ bluttini So venuti a Loma co li legazzini Solo ciucciali' è assai calina ...

Mercoledì 26 Maggio 2010 | 1137 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto

10. BHUJANGASANA: La posizione del cobra per superare gli ostacoli sul cammino evolutivo

Crescere è un esperienza che ci accompagna tutta la vita, anche l’invecchiamento del nostro involucro materiale è una tappa per evolvere. Ogni fase della vita umana ci offre degli strumenti per aumentare il nostro...

Giovedì 27 Maggio 2010 | 2621 hits | Stampa | PDF | Leggi tutto