L’esperienza dello Yoga e della psicoanalisi aiuta l’uomo a scoprire il più grande mistero: il Sé. Le tecniche, la conoscenza e la devozione ci aiutano a conoscere noi stessi, a scoprire chi siamo. Questo aspetto è stato affrontato nel convegno anche attraverso la proiezione del documentario su Ramana Maharshi (30 dicembre 1879 – 14 aprile 1950)  un mistico indiano, uno dei saggi più celebrati .

Bhagavan Ramana Maharshi trascorse la maggior parte della sua vita terrena (1879-1950) sulla sacra Collina di Arunachala, in India, aiutando con la sua presenza tutti quei devoti che ogni giorno andavano a vederlo ("a ricevere il suo darsan"), e guidandoli con suggerimenti verbali, con l' esempio, e soprattutto con il Potere del suo Silenzio (una cosa del genere può sembrare quasi impossibile in questi tempi di derby di parole!). Egli non teneva conferenze o aveva un filosofia. In realtà,  lui stesso era filosofia. Non aveva insegnamenti. Lui era un insegnamento vivente. Questo grande yogi riusciva a mettere l’individuo davanti a se stesso dicendo <chiediti chi sono io? Nam jar>, di fronte a tale interrogativo tutte le altre domande cadevano. Come ci ha detto il maestro Giorgio Furlan, che nella manifestazione ha trattato il tema vecchiaia, longevità, immortalità: “non siamo corpo, non siamo mente,noi siamo atma, la nostra vera natura è l’immortalità. Dobbiamo alimentare la scintilla divina che è in ogni uomo, attraverso la consapevolezza”. Essa nasce dalla pratica dello yoga e dalla conoscenza , che ci fa comprendere come il corpo fisico sia uno dei cinque corpi, che ricoprono la vera essenza immortale dell’uomo ,che è ananda, la beatitudine eterna.

Il grande scopo dell’esistenza umana è ritornare al divino, sono le scintillanti parole di P. Anthony Elenjimittam, uno dei personaggi più attesi e amati del congresso, frate domenicano indiano, apostolo itinerante dell’ unione delle religioni in adempimento del mandato, ricevuto dal Mahatma Gandhi e da Papa Giovanni XXIII. Ecco una parte del suo speciale ed eterno messaggio:

…Quando conosci Dio tutto sparisce ,invece seguendo la via dei sensi, la vita diventa un fallimento, dunque dovremo ripetere l’esame della vita reincarnandoci. La dipendenza dei cinque sensi è l’inganno. Approfondite la spiritualità yoga, trasformate la vita umana in una vita divina,dalla menzogna alla verità. Dobbiamo svegliarci!! Quando sei nel grado evolutivo umano, tu puoi immortalizzarti. Dio è un ‘esperienza che tutti possiamo e dobbiamo fare, la tua anima è una scintilla di Dio in una formica e in un elefante. I 195 aforismi di Patanjali sullo yoga sono la trasmutazione di ogni cellula, della vita . Quando si diventa umani abbiamo questa possibilità autorealizzativa. Il Vangelo di Cristo è Yoga, noi possiamo metamorfizzare la nostra vita, scegliendo la strada giusta: “Entrate per la strada stretta, perché la larga conduce alla perdizione”. Dobbiamo avere orecchi per sentire i sussurri di Dio. Lo Yoga dura tutta la vita è una certezza assoluta, un’esperienza. Dobbiamo effettuare la metamorfosi dentro di noi. Siamo su questa terra per conoscere la nostra vera natura “SAT-CIT-ANANDA”(esistenza-conoscenza-beatitudine), sei un Dio travestito da uomo. La conoscenza spirituale non è paragonabile a nulla. “Bussate e vi sarà aperto” è una legge della natura. Non dobbiamo sprecare questa opportunità. Ogni giorno è un romanzo divino, una luce, una pace.. L’esistenza è autorealizzazione del sole dei soli, giorno per giorno, ora per ora. Cerchiamo l’esistenza spirituale intramontabile. Quando si mette in pratica l’ottuplice sentiero, si diventa un raggio di Dio. Dobbiamo ritornare al cielo dell’eterno e diventare Uno. Tutto è Uno. Nei Vangeli c’è Yoga, la verità è una :

CONOSCI TE STESSO, PURIFICA TE STESSO, REALIZZA TE STESSO. Ciò permette di ottenere questa riunione trascendentale, che unifica il mondo dualistico. L’unica verità che esiste è ritornare a Lui, l’unica ombra che esiste è il mondo fisico.

Anche DIMENSIONE CULTURA.it sta per andare in vacanza, ma prima vorrei salutarvi con allegria e buon umore, augurandovi delle vacanze armoniose e ristoratrici . L’invito che faccio a me stessa e a voi tutti per l’estate è quello di  trovare “il vostro” modo di fare yoga ….che può essere anche “solo” guardare un tramonto sul mare o contemplare la misteriosa bellezza della natura, ma con lo Spirito e nel silenzio interiore, lasciate che la vostra mente sia una cosa sola con l’universo…

Ma se proprio non vi viene nessuna idea, nessuna immagine, vi suggerisco qualche soluzione alternativa o se volete bestiale!!!!

Forse siete abituati a vedere yogini in splendida forma, che eseguono asana complesse come se stessero sfilando, facendo bella mostra di tutine griffate, tatuaggi e gioielli. Spero che leggendo i nostri articoli, abbiate compreso che lo yoga è molto più di quello che appare sulle copertine, di molti giornali…Questo dovrebbe confortarvi quando siete sul vostro tappetino e non riuscite a fare il loto, o se il vostro equilibrio quando fate l’albero dura pochi secondi. Ho sentito dire da grandi maestri che da 40 anni insegnano questa disciplina che lo yoga non fa lo yogi. Credo che questa affermazione sia una delle più belle e delle più difficili… e forse per comprenderla fino in fondo, bisogna meditare ogni giorno.

Dunque non mi resta che lasciarvi alle immagini che dicono molto di più di quanto possono fare le mie parole….scegliete il libro yoga che fa per voi e soprattutto praticate, praticate, praticate…. E-state yogici

 

 

 

Aria di vacanze?Anche questa volta lo Yoga ci permette di arricchirci, offrendo a tutti i lettori di DIMENSIONE CULTURA.it, una storia marina, in linea con l’estate, ma soprattutto una metafora dell’esistenza, che dispiega l’essenza più intima della disciplina.

Vi invito ad ascoltarla, non solo con le orecchie fisiche, che spesso possono anche essere sorde ai sussurri dell’anima…ma con le orecchie del cuore e ad immaginarla con gli occhi luminosi della mente.. E’ questo il segreto, perché si possa aprire una breccia dentro di noi e accogliere profondamente il messaggio dello yoga. È il primo passo per   guardare con amore a noi stessi e a quelle parti di noi bisognose di ascolto, conoscenza e cambiamento….solo così lo yoga può essere uno strumento trasformativo.

 

La leggenda sembra suggerire che le origini dello Yoga si perdano nella notte dei tempi: è infatti molto difficile risalire ad una data precisa in cui questa disciplina ha iniziato a diffondersi. Ma sapere esattamente la data di nascita dello Yoga non è il nostro scopo…almeno non lo è in questa sede, quello che ci interessa è capire il significato simbolico dell’episodio.. Che cosa può dire questo antico mito alla mia storia, alla mia vita , dopo 5000 anni? Le grandi verità probabilmente non hanno scadenza, perché si riferiscono all’anima, che è eterna e immutabile come leggiamo nella Bhagavad Gita (testo sacro dell’Induismo). Proviamo allora insieme a scoprire la sua attualità….

Il racconto illustra le fondamentali trasformazioni che l'uomo può attivamente produrre su di sé grazie alle tecniche dello Yoga. Grazie alla pratica si può infatti giungere a realizzare appieno le potenzialità umane (solo allora, da pesce diventerà uomo). Nell’ essere umano vi è il tutto,  in esso vi abitano tutte le energie, ma soltanto il 10% di queste sottili risorse è utilizzato dall’uomo. Spesso in molte conferenze sullo yoga, il maestro Giorgio Furlan ha puntualmente ricordato, come anche i grandi geni della storia dell’umanità, da Leonardo a Einstein avevano sviluppato il 20-30% di questo invisibile e poco conosciuto potere, nascosto in ogni persona.

Nella leggenda  Shiva , il padre degli Yogi  impietosito per la sorte dell’umanità rivela lo yoga a Matsyedra. Il dio è il signore del divenire, della trasformazione, ma è anche il simbolo della consapevolezza, risvegliata attraverso lo yoga, o scienza interiore, come amava dire il grande yogi Paramhansa Yogananda. Matsyendra è  invece la proiezione della parte della nostra mente, che è ancora sotto l’influenza dell’inconscio, ma  che possiamo illuminare con la luce della saggezza yoga.

Se state per preparare le valigie per andare in vacanza, lasciate allora lo spazio nel vostro bagaglio per questa perla dello yoga, che vi condurrà oltre il viaggio nella più amata delle destinazioni: la metamorfosi . Perché ricordate potete andare nel più sperduto e lontano villaggio della terra, ma nessuna isola e nessun paesaggio cambieranno i vostri pensieri. Swami Sivananda , lo yogi autore di circa 300 libri sullo yoga, scrive a tal proposito“si vada dovunque si vuole, ma si troverà la stessa terra, lo stesso cielo, la stessa aria, la stessa acqua e la stessa mente. Immaginazione e cambio di posto hanno ingannato non poche persone, o uomo! Sii comprensivo. Vivi dove vuoi, ma disciplina e soggioga la tua mente ed i tuoi sensi. Considera il sé interiore e medita su di lui incessantemente. Solo qui potrai trovare una duratura pace e la mente smetterà di ingannarti”. Credo sia questa la più grande metamorfosi per l’uomo.

L’evoluzione spirituale inizia quando accettiamo noi stessi, evitando quei dolorosi giudizi che tentano di minare le nostre sicurezze e la nostra autostima e ingannare la mente, sviandoci dalla nostra ricerca. La nostra libertà e la nostra autorealizzazione passano proprio dai nostri limiti. Vivere in armonia con la nostra divina imperfezione è il sentiero per accedere alla felicità. Le nostre fragilità ci permettono di cercare il divino e di potenziare la coscienza.

Immergetevi nelle acque della mente e trasformate le vostre pinne in ali per nuotare nell’oceano della coscienza e della luce!

 

 BARBARA AMELIO