Una radice di forma umana ci aiuta a superare lo stress quotidiano e i momenti difficili della vita.
Il ginseng è una pianta che cresce nell'emisfero settentrionale: in Asia orientale (principalmente Corea e Cina del Nord) ed in Nord America, nelle zone più fredde.
È una pianta forestale che cresce naturalmente sotto la copertura di grandi alberi. La crescita del ginseng è estremamente lenta, nel giro di un anno la radice non è più grossa di un fiammifero. In una pianta di dieci anni, la radice può raggiungere anche un metro di lunghezza.
Attualmente quasi la totalità del ginseng in commercio è coltivata in campo, sotto ombriere. In queste condizioni, la pianta produce una radice commerciabile in soli tre/cinque anni.
La Cina, la Corea, gli Stati Uniti ed il Canada sono i principali paesi produttori.
I principi attivi del ginseng sono contenuti nella radice, che con le sue varie protuberanze assume forme che ricordano quella umana, per questo motivo il nome che deriva dal cinese "jen-shen" significa letteralmente "pianta umana".
È chiamata anche "radice della vita ed essenza seminale della terra" perché ha la capacità di stimolare la funzione sessuale.

Da millenni il ginseng viene utilizzato nella medicina tradizionale cinese per riportare l'equilibrio, nel corpo e nello spirito perché è una pianta che contiene entrambe le forze, opposte ma complementari, con cui, secondo le filosofie orientali, l'energia si manifesta: lo yin freddo, calmo, lunare, femminile e lo yang caldo, vitale, solare, maschile. L'individuo si ammala quando viene a mancare l'equilibrio fra questi due poli. Il ginseng è il "farmaco dell'armonia". Agisce su tutto l'organismo in molti modi sottili e contribuisce alla salute e al benessere globali.
La medicina tradizionale cinese gli attribuisce proprietà toniche e rivitalizzanti che favoriscono la salute e la longevità.
La moderna farmacologia europea ha confermato la conoscenza e l'esperienza millenaria orientale.
Il ginseng ha un alto contenuto di principi attivi tonificanti: ginsenosidi, saponine, tutte le vitamine del gruppo B, vitamine C, A, E, K, acido folico.
Contiene anche tutti gli aminoacidi essenziali, minerali ed oligoelementi (sodio, potassio, magnesio, zolfo, fosforo, ferro, zinco, cobalto, manganese – potentissimo antiastenico e antifatica –, selenio, alluminio, rame, germanio, silicio, vanadio), enzimi, grassi polinsaturi e sostanze ormonosimili di tipo estrogeno e androgeno.
La sua particolare combinazione di principi attivi agisce su una vasta gamma di funzioni dell'organismo.
Numerosi studi di ricercatori russi e tedeschi hanno dimostrato che il ginseng aumenta le difese dell'organismo in quanto aumenta la capacità di reazione del cervello e delle ghiandole surrenali regolando la produzione degli ormoni dello stress e armonizzando il sistema nervoso ed endocrino. Per questa ragione è considerato un "adattogeno" per eccellenza. Migliora infatti la risposta dell'organismo allo stress fisico e mentale. In altre parole, aiuta l'organismo ad adattarsi più facilmente alle circostanze che lo colpiscono.
È importante contrastare lo stress per evitare l'insorgenza di molti disturbi e patologie.
Il ginseng non agisce direttamente su una determinata malattia, ma agisce sulle risposte di difesa dell'organismo. Ha la capacità di dare tono, vitalità e vigore quando occorre, aumentando la resistenza all'affaticamento psico-fisico.
È utile a tutte le età, migliora il rendimento degli studenti e le prestazioni atletiche degli sportivi ed è particolarmente benefico per le persone in convalescenza da malattie o incidenti e per le persone anziane.
Gli esperti sconsigliano gli integratori al ginseng venduti nei grandi magazzini perché la scarsa qualità può renderli pericolosi e consigliano di preferire il ginseng venduto nei negozi specializzati.
L'efficacia del ginseng dipende infatti dalla purezza e dalla qualità del prodotto.
I benefici effetti del ginseng possono essere potenziati dalla Spirulina che rafforza anch'essa le difese immunitarie.
Inoltre la Spirulina contiene il 60% di proteine di alta qualità mentre il Ginseng aumenta la sintesi delle proteine; per questo le due sostanze, se assunte insieme, lavorano in perfetta sinergia offrendo il massimo sostegno all'organismo sottoposto a stress fisico o psichico.

Articolo di Roberta Montagna (Erborista) tratto dalla rivista Notizie SUM